发现变美的方式使用优格中的乳清美容法

时间:2019-08-13

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  从优格中取得的“乳清”,它的营养价值非常高这点,已经为人所知且非常有名。懂得好好利用的话,就可以拥有健康美丽肌肤的超赞食物。优格可以很容易的就获得,乳清美容法十分简单所以特别想推荐给大家。

  如照片所示,将咖啡滤纸放在咖啡滤器上,倒入充足的优格,就可以得到乳清了。

  制作起士蛋糕的时候,在海绵蛋糕上,用浓厚优格代替鲜奶油抹在蛋糕上也很推荐。

  另外还能调整肠胃状况,洗完澡後饮用乳清饮料,也可以补充因为出汗而流失的矿物质及水份。

  因为我是敏感性肌肤,经常因为化妆品不合而引起肌肤不适,乳清的话就可以安心使用,真的觉得很棒。肌肤乾燥的时候,当作化妆水来使用也可以唷!

  但是直接饮用的话,还是有点难以喝入口??因此我推荐将乳清和蓝莓醋或石榴醋混合饮用。

  我总是一边泡澡,一边敷10分钟的乳清面膜,只要多了这一个步骤,肌肤就会变得饱满有光泽喔!

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  将刚刚的装置放入冰箱6个小时左右??我为了每天都能饮用,买来的优格立刻就会用这个方法制作乳清。

  乳清中含有蛋白质,钙,维他命,矿物质??等成份,可以说几乎和母乳中的营养素相同。

  还有使用生火腿卷成小点心,和坚果与蜂蜜一起当作早餐食用,品嚐蔬菜棒时,拿它代替美乃滋食用,很美味哦

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